【南昌婚介咨询案例399】

小秀总让男友秒回消息，半夜测试“如果我消失你会不会找我”。男友崩溃：“简直像参加24小时情感马拉松！”她委屈道：“我只是怕他不够爱我……”

【案例分析】

这哪儿是谈恋爱啊，简直是在搞“特工忠诚度测试”！表面看是作天作地，底层其实晃荡着一个没盖紧的安全感瓶子——每次试探都是在喊：“快接住我，我要掉下去了！”

这种“作”往往源于早期依恋创伤，比如被忽视的经历让人形成“我不值得被爱”的核心信念。于是恋爱中变成“情感侦探”，不断搜集对方爱自己的证据，就像手机只剩1%电量时疯狂找充电宝——越是慌越容易乱拔插头。

有意思的是，“作”的本质是反向索爱：用推开的方式验证不会离开，用伤害来确认被包容。就像小孩哭闹求关注，不是不知道这样讨厌，而是发现只有闹出动静才会被看见。

真正解药不是换个人谈恋爱，而是把向外索取的探头转向内部：练习自我接纳（“即使没人证明我也值得存在”），建立安全型沟通（直接说“我今天需要你夸夸我”比阴阳怪气强多了）。记住啊，爱情不是考场，伴侣不是考官——你是来找队友的，不是来参加通关考试的。（南昌心相印婚介所婚恋专家提供）