【南昌婚介咨询案例347】

小悠发现恋爱两年的男友分手一周就晒了新女友。她崩溃了：“他是不是早就找人了？我像个傻子！更难受的是，新欢不比我漂亮年轻……我到底输在哪？”她整个人像被抽空了。

【案例分析】

小悠这事听着就让人喘不过气！为啥被“无缝衔接”这么疼？我跟你说，这疼是双份儿的暴击！

第一刀，扎在‘信任感’上。

你想想，刚分手，甚至可能分手前人家那边已经“预备起跑”了，你这头还懵着呢，人家那边“哐当”官宣了！这种“被欺骗”“被当备胎”的背叛感，能把人心捅个大窟窿。你会疯狂回想：“他那些甜言蜜语是不是假的？他是不是早就在比较我和新欢了？” 越想越觉得过去的感情像个笑话，信任碎一地，拼都拼不起来。

第二刀，更狠，它扎在你“自我价值感”上，专挑软肋戳！

新欢的出现，就像突然给你面前立了面“照妖镜”。你会不受控制地去比：“她比我好看？比我年轻？比我有钱？还是性格比我好？”这种比较，瞬间就把“他不要我”转化成了“是我不够好”的自我否定。明明是他做事不地道，结果痛苦全砸你头上，你还开始怀疑自己：“是不是我太差劲了，他才这么快找到更好的？”这种自我攻击，比失恋本身更消耗人，它偷走你的自信，让你觉得整个人都被否定了，空落落的。

所以啊，小悠这种“被抽空”的感觉太正常了。这不仅仅是失恋的痛，更是信任的崩塌加上自我价值的剧烈地震。双重打击，搁谁身上都扛不住！

我此刻想抱抱小悠们：别急着怪自己！暴露的是他处理关系的方式有问题（比如逃避、不尊重、骑驴找马），不是你这个人有问题！新欢的出现，也绝不等于她比你“好”，可能只是新鲜，可能只是他需要快速填补空虚，跟你本身的价值一毛钱关系都没有！

你现在需要的不是跟新欢较劲，也不是疯狂复盘自己哪里“不好”。你最该做的，是捂住那个被双重暴击的心口。允许自己愤怒他的不地道，允许自己为被背叛而伤心，更要坚决地停止用他的选择来惩罚自己、否定自己！你的价值，从来不在他或者新欢的反射镜里。慢慢来，把注意力一点点拽回自己身上，你值得被好好对待。（南昌心相印婚介所婚恋专家提供）